不逃避的人生： 工作、感情、那些你「暫時不去想的事」， 心理學家教你讓每一種選擇都有好結果排行榜
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內容簡介: 博客來書店
你「後悔進入這個行業」嗎？
我們的感情何時才會有結果？
想改卻改不掉的習性，怎麼改？
討厭什麼很清楚，喜歡什麼卻不知道……
作者用19個經典案例，示範給你看，你一定能從中找到跟自己過去類似的經歷，或是將來有可能得面對的情況。例如：．害羞的茹博客來網路書店比運用「轉換想法」，終於能在課堂上勇敢舉手發問。．安琪拉「挑戰腦中既有的邏輯想法」，解脫似的跟交往（拖了）15年的男友分手。．喬吉娜學會權衡「推」跟「拉」兩種影響力，即使犧牲了志向，也對人生很滿意。．麥可學會觀察「個人界線」，終於能「不勉強自己」的放下對同事的憤恨。．你唯一該選擇「逃避」的情況是：梅蘭妮發現丈夫外遇（對象還是她諮詢婚姻問題的心理醫師），躲起來不面對，這麼做反而幫了她一把……
★ 傾聽自己「心裡的聲音」——這通常是不滿的聲音。
你對現狀有什麼不滿？你該怎麼從「不滿」中發現自己想要的未來？不滿，會促使你開始面對自己不足的部分，培養所有需要的技能。
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只有高中學歷的黛西，覺得自己「這輩子不該只有這樣」。她先不管自己是否合格，勾出報紙上自己很想應徵的徵人廣告，發現自己很在博物館工作，於是在33歲克服沒錢、沒時間的困難，進入大學，後來如願以償。★ 看出自己重複的行為模式，你會自知哪些行為是「下意識」的逃避；
茱迪一直在減肥，可是工作壓力一大就會狂嗑巧克力棒。當她發現必須先處理情緒才能控制食慾，終於能把體重控制在一定範圍內。只要能意識到自己在某些情況經常出現某種行為模式，就能避免自己重蹈覆轍。★找到對的夥伴︰支持你、反駁你、督促你、鼓勵你。
一定要找個人幫忙核對進度，就像失業的馬克找到同病相憐的朋友一起互相打氣、交換情報、參加就業博覽會，這樣才不會覺得自己孤立無援。這些心理學技巧不是「步驟式」的，作者用大量案例，幫你從中找出最適合自己的方法，整理成自己專屬的「可選擇工具」。 在你需要做出抉擇的時候︰交往多年，分手或廝守哪種才是好結果？想改掉壞習性，瘦身戒菸戒酒一直沒成功？怕選錯行，結果哪一行都做不久？感嘆自己入錯行？中年失業，人生接下來還有可能嗎？……書中一定有一則故事，能幫你做出一定有好結果的選擇。博客來網路書局作者簡介蒂娜．米切利（Dena Michelli ）英國知名心理學家與暢銷作家，歷任倫敦商學院、洛桑管理學院的心理治療部門首長，執業範圍涵蓋英國、義大利、德國。主要工作是激發高階主管的溝通技巧、領導效能與協助規畫職涯發展。另著有《一週建立魄力》（Assertiveness in a Week）、《女性的轉化生命之旅》（A Woman’s Way: the transformative journey from hurt to happiness）朱莉．辛普森（Julie Simpson）曾任知名服飾零售公司的心理諮商顧問，負責發掘員工才能；也是採用羅傑（Rogerian）原則的人本（person-centred）治療師，在世界各地輔導資深領導人。譯者簡介博客來林麗冠台大中文系學士，美國密蘇里大學新聞碩士，譯有《丟掉50樣東西，找回100分人生》、《獲利的魔鬼，就躲在細節裡》、《消息經濟來了》、《借用創意，你最快出人頭地》（以上大是文化出版）等書。
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- 作者： 蒂娜．米切利、朱莉．辛普森 新功能介紹
- 原文作者：Dena Michelli、Julie Simpson
- 譯者：林麗冠
- 出版社：大是文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
Project Ara 組裝手機不是什麼都可以換, 有限制的
早幾日本網就報導過 Google 的 Project Ara 組裝的模塊手機會在明年推出量產版 . 當時 Google 工程師就表示 Project Ara 最大的難度就是模塊之間的連接不夠好 , 以至推出被阻延 . 但最近 CENT 對 Google 工程師的訪問中就表示 Project Ara 的組裝模塊不是什麼都可以換的 .
日前外國網站 CNET 就訪問了 Project Ara 的首席工程師 Rafa Camargo , 當中就談到 Project Ara 的一些開發障礙 , 亦說出了一些大家對Project Ara 的誤解 . 大多數人都以為 Project Ara 的模組手機可以隨意組裝不同的模塊到手機中 , 但其實 Project Ara 基本上可以換的東西只有四樣 : 相機、喇叭、E-ink 屏幕 及 擴充記憶體 . 所以大家別想像成像是電腦一樣 , 隨時可以升級 , 想換處理器就換 .
為什麼會這樣的設計呢 ? Rafa 就指調查發現大多數人還是希望以手機的穩定性最重要 , 如果要保留手機最大的穩定性 , 就得把最核心的組件保持不變 , 所以首批的 Project Ara 只有四樣模塊可以換的原因 .
此文章原刊於 Qooah.com
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/project-ara-組裝手機不是什麼都可以換-有限制的-113401955.html
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