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麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？非買不可

每個有錢人都是靠著訓練自己學有錢人思考！

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內容簡介:

為什麼經過麥肯錫歷練的人，都這麼強？因為專業。
什麼叫「專業」？高杉尚孝說，專業就是——
明明很憤怒，或是不安、沮喪，甚至充滿罪惡感，
卻始終維持極度出色的表現。
怎麼辦到？要成為出色的人，你得懂得「選擇」情緒。

繼《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》兩本暢銷書後，高杉尚孝告訴你：一個人，要怎麼選擇情緒，然後處理情緒，讓自己表現始終出色。
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為什麼是「情緒處理」，而非情緒管理？

高杉尚孝說，過去大家都誤會了，情緒問題其實非關情緒，
而是一種思考的技術。
不能光靠正向思考（光說想開點、對自己喊加油，是沒用的），
而是要區分：好的負面思考與壞的負面思考，
然後將好的留下、壞的丟掉。高杉尚孝會告訴你，
為什麼「不高興、內疚、不安、悲傷」是好的負面情緒……

怎麼做？只要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理情緒的高手：

◎預防壞思考，你得先認識它：
壞思考的每句話，聽起來都很積極：我一定要…、我非……不可、我絕對不能…。
這就是可怕的絕對思考，會讓你即使成功了也不會有喜悅。為什麼？
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不曾扛起，就別說「放下了」：想想看，你有多常說:算了，再努力也不會有結果、反正制度就是這樣，算了……。這是無所謂心態，也是一種壞思考。

◎問以下四個問題，可以幫你擺脫它：
1.這樣想，符合邏輯嗎：我一定、絕對、非得……真的有這樣規定嗎？
2.這是事實，還是個人的過度想像：以前真的發生過嗎？別自己嚇自己。
3.遵守原則能讓我得到好處、或只是自找麻煩：發脾氣有用嗎？還是為了找別人麻煩。
4.有選擇的彈性嗎：如果沒有，是不是代表你的想法過度自信？

◎人生沒有「絕對」，但別弄丟「希望」：把你的絕對思考、無所謂思考改成
最好能……
希望能……
如果可以……就好了，不但能減輕壓力，最重要的是「希望」可以燃起你的熱情。

◎最後，選對的負面情緒，就能啟動好思考：
?生氣自己？火大別人？其實，你該選擇不高興而願意和對方交涉
?不安與擔心，該選哪一個？你應該因為「擔心」而做足準備。
?打擊太大好沮喪？你要釋放悲傷才能留住熱情。

高杉尚孝並提供親自輔導的案例，工作場合發生的所有「情緒」問題，都有辦法可以「處理」，像是：
當著大家的面，被主管罵……，
優秀的部屬，突然要辭職？無法答應同事的要求？
博客來害怕上台報告，卻錯失大展身手的好機會，
以為今年一定會當上主管，晉升名單卻沒有我！
創業失敗，人生都毀了……
分析錯誤的情緒選擇與思考方式，並提供有效的解決之道。

多數企業喜歡用有經驗的，但麥肯錫更愛招募沒經驗的職場素人，為什麼？
因為，如果被情緒綁架，能力再強也沒用，
他們有一套明確的情緒處理與菁英養成法，
能在極短時間內，把素人變菁英。
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作者：高杉尚孝新功能介紹
譯者：劉錦秀
出版社：大是文化新功能介紹
出版日期：2014/04/29
語言：繁體中文

麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？非買不可

內容來自YAHOO新聞

Popu庭萱獻聲田亞霍爽歪爆一招讓女倒貼

「網紅」田亞霍有龐大粉絲支持，歌壇處男作唱出悶騷愛情觀，自豪稱2任女友均非主動追求，一招便能讓女生倒貼，對大絕招沾沾自喜。而Popu Lady成員桃花不斷，他格外欣賞庭萱，開心她接受MV獻聲邀約，他說：「短髮女生會吸引我目光。」

兩人在校園活動偶遇，經紀人知道他想法特別牽線，庭萱在《我們的情人節》MV扮演田亞霍女友，致電撒嬌說：「ㄟ，你在幹嘛？今天是情人節耶！」雖無緣跟本尊對戲，但聽到她聲音已開心不已，他另提到：「這首歌是替金牛男發聲！因為我是不懂甜言蜜語的人，也不常說『我愛你』。我的觀念是只要認定妳，就會常常給驚喜。」

▲田亞霍非常欣賞庭萱（下圖）。（圖／豐華唱片提供，2016.01.15）

▲Popu Lady成員庭萱剪掉長髮後更加有特色。（資料照／特約記者吳政璋，2015.10.17）

首支MV邀來金獎導演比爾賈合作，田亞霍事前做足功課，超強電力迷倒一票女性同仁，受封「行動賀爾蒙」。帥氣的他自認被動、不浪漫，遇到喜歡對象就成俗辣不敢追求，索性使用念力一再自我催眠「她會喜歡我」，至今2任女友都靠此把到，最後仍被拋棄，田亞霍苦笑：「女生覺得我花心，所以沒安全感管我死死的，可能受不了把我甩了吧。」透露自戀個性。

▲田亞霍（左）自認被動不浪漫。（圖／豐華唱片提供，2016.01.15）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/popu庭萱獻聲-田亞霍爽歪爆-招讓女倒貼-110636300.html

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