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評比照顧父母，也照顧自己：如何陪伴年邁雙親會員好康

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內容簡介: 照顧高齡父母的難題，您想過了嗎？遇到了嗎？有因應對策嗎？

Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光了，我好累，可以找誰求助？教會能幫我什麼忙嗎？」
Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，似乎這照顧父母的責任就自然落在自己肩上，但……我好像還沒準備好。」
Q3「另一半與父母的照顧，萬一是人生選擇題，該怎麼辦？」
博客來網路書店Q4「照顧父母，負面情緒日益高漲，內心充斥罪咎感，這是我的問題嗎？」
Q5「養老院、療養院、安養中心還是在家照顧，真的一個頭兩個大！」

芭芭拉?狄恩女士一連八年負責照顧年邁的母親，最誠摯的忠告：

博客來網路書局A1「想想是誰控制了你的人生？學習開口求援、設定界線，了解可運用的資源。」
A2「學習主動去愛的技巧，勇敢面對父母，解決問題。」
A3「要細算照顧的代價，你的配偶應該永遠只排在上帝之後。」
A4「有負面情緒不是問題，問題在於你如何解決負面情緒。」
A5「沒有最合適的選擇，只有最適合的管理方案。」
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  作者： 芭芭拉‧狄恩    新功能介紹
• 原文作者：Barbara Deane
• 譯者：宋偉航
• 出版社：校園書房    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蔡募款7千多萬元 宣傳支出最多

【記者郭玉屏台北報導】民進黨總統參選人蔡英文競選辦公室17日公布，從5月26日至8月31日，政治獻金募得新台幣7566萬餘元，以個人捐贈收入為最大宗；支出2739萬元，以宣傳支出為最多。截至8月底，政治獻金收支結存金額為4826萬餘元。蔡英文說這是對人民有一個交待。

蔡英文競選辦公室執行總幹事林錫耀下午2時召開記者會，公佈截至8月底為止，蔡英文競選總統政治獻金結算表以及小額募款計畫。

根據蔡英文競選辦公室現場公布的資料，從5月26日至8月31日，政治獻金收入7566萬餘元，其中，個人捐贈收入4896萬餘元，營利事業捐贈收入1381萬餘元，政黨捐贈收入636萬餘元，人民團體捐贈收入42萬餘元，匿名捐贈收入608萬餘元。

蔡辦資料顯示，這3個月來的政治獻金支出合計2739萬元，其中最大宗是宣傳支出1345萬餘元，人事費用支出637萬餘元，租用競選辦事處支出349萬餘元，另有集會支出、交通旅運支出等。

求財務公開透明，民進黨 17日下午由蔡英文競選辦公室執行總幹事林錫耀、競選辦公室執行長洪耀福、競選辦公室主任林美珠，率同相關部門主管召開「公佈蔡英文競選總統政治獻金結算表(8月底為止)以及小額募款計畫」記者會。

林錫耀表示，這次競選經費處理三大原則：一、「小額募款為主」，不收大財團的錢。二、 「量入為出」，總經費不超過上次大選。三、 「公開透明」，選前公佈、選後申報。此外，小額募款主要方式為，一、 三隻小豬；二、 網路募款（包括南北攜手一卡悠遊、茶日子等募款物）；三、 募款餐會。林錫耀說，今天首次公開選舉財務收支，下次公佈需等各地競選總部成立之後，待財會幹部整合完成後，會再向各界公佈未來的財務收支狀況。(蔡英文競選官網：http://iing.tw/posts/118)

林錫耀指出，今天主要向外界公布自蔡英文競選辦公室5月25日成立，截至8月31日的財務收支結算表，以公開透明方式向外界公佈財務狀況，兌現蔡主席的承諾。他說，詳細的收支細項可以自蔡英文競選官網上查詢，截至八月底為止，收入部分的總金額為75,664,121元，分別包括個人捐贈收入、營利事業捐贈收入、政黨捐贈收入(捐款者指定)、人民團體捐贈收入、匿名捐贈收入及其他收入等六大分類。其中，捐贈總筆數9505筆(其中政黨捐贈1筆為28位捐款者捐贈予政黨並指定候選人轉入專戶；營利事業及人民團體捐贈24筆)，小額捐款筆數9480筆(約佔總捐款99.74%)。

至於支出部分，林錫耀說，總金額為27,399,830元，分別為人事費用支出、宣傳支出、租用宣傳車輛支出、租用競選辦事處支出、集會支出、交通旅運支出、雜支支出、返還捐贈支出、繳庫支出及公共關係費用支出等十大分類。

林錫耀說，這次大選估算需要新台幣6億至7億元，但目前約只募到1成；這次競選經費以小額募款為主，不收大財團的錢。

林錫耀指出，截至8月31日止，政治獻金總筆數為9505筆，其中，小額捐款筆數9480筆，佔總捐款99.74%。

林錫耀強調，2012年大選，收入為7億5671萬餘元，支出為7億985萬餘元，這次大選估算需要6億至7億元，但現在只募到1成多。2015/9/17

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡募款7千多萬元-宣傳支出最多-152523579.html

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