占星學 推薦 占星學 分享 占星學 開箱文







今天要來介紹熱門好書推薦占星學

在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇

占星學曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

  • 譯者：丁致良
  • 出版社：立緒

    新功能介紹

  • 出版日期：1996/10/15
  • 語言：繁體中文












動產暨有價證券鑑價



股色股香



關鍵價位：股票與期貨的進出場時機



操盤人教你台股大循環操作術



期指格鬥法



指數漲跌幅預測



菜籃族跟我走：擺脫寄人籬下追高殺低的必備寶典



資產股投資術





商品訊息功能:

博客來









劍聖行(10) END



丹武魔神(10) END



聖皇(02)



大畫情聖Ⅱ之4：禍起蕭牆



會員登入



裁決34

博客來網路書局

獸武雙尊43



大主宰36





占星學







內容來自YAHOO新聞

研究：關燈睡覺 有助預防癌症

（優活健康網編輯部／綜合整理）你是否曾經因為太累而沒關燈就睡著呢？事實上，開燈睡覺的後果可是非常可怕的。說到防癌，一般都是從運動和飲食方面著手。但其實90年代就有研究發現，癌症不只好發於缺乏運動、飲食不均衡的人身上，輪班工作者、空服員等職業的罹癌率也相當高。這些人晚上也得待在明亮的地方工作，光照導致褪黑激素過低才引發癌症。

褪黑激素多半於睡眠期間分泌，其分泌量取決於光照，視網膜接受到光線刺激後分泌減少，身處昏暗環境時分泌則增多。如果你家客廳裝的是日光燈，只要身處全亮的客廳三小時，褪黑激素的分泌量就會降至原來的一半。

褪黑激素和維他命C、維他命E一樣，具有抗氧化作用，能除去體內的活性氧、防止氧化，因此一般認為對健康有益。其中又屬褪黑激素的效力最為強大，去氧化時會產生連鎖反應，將分子內所有的氧化損傷一併清除。

開燈睡覺的隔天早上之所以會感到疲憊不堪，是因為燈光降低了褪黑激素的分泌量，導致活性氧所造成的損傷殘留體內。偶爾一天也就算了，長久下來卻有可能引發癌症，你不覺得光是這點就夠可怕了嗎？建議大家晚上應使用光線柔和的照明，只開啟必要的燈具，睡覺時盡量關燈保持全暗。

（本文摘自／你累了嗎？／平安文化出版）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-關燈睡覺-有助預防癌症-050000454.html

占星學推薦，占星學討論，占星學比較評比，占星學開箱文，占星學部落客

占星學那裡買，占星學價格，占星學特賣會，占星學評比，占星學部落客 推薦





占星學



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
91A7E405582B9043
arrow
arrow
    文章標籤
    好書推薦 博客來網路書店 博客來網路書局 部落
    全站熱搜

    milesr8h3115 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄